segunda-feira, 30 de julho de 2012

Dicas de Nutrição para o dia


O nosso dia está cada vez mais corrido. E para darmos conta nem sempre lembramos de nos alimentar corretamente. Quando não puder sentar pra comer o seu lanche com calma, tenha sempre à mão barras de cereal, pacotes pequenos de biscoitos salgados e frutas simples como maçã e tangerina. Você não deixará de se alimentar e não permanecerá em jejum o que impossibilita a melhora do seu organismo. 
                                                Não se esqueça de cuidar de você!