ANO NOVO, CORPO NOVO

Ano novo, corpo novo.
Então, o ano começa e todo mundo quer mudar. São promessas de viagem pro Havaí, barriga trincada e carro novo. Pessoas só pensam em mudança quando chega um ano novo. Está certo? Nhão!! A mudança tem que ser todos os dias do ano! Mudança de hábitos tem que ser trabalhada todos os dias com determinação e foco. É assim que se constrói uma barriga trincada ou uma perda de peso. Tem que ser todos os dias. E o foco em um corpo novo deve ser pensado em nossas atitudes diárias: em tomar o refrigerante ou o suco? Em comer a fruta ou aquele salgado frito? Em ficar assistindo TV ou ir malhar? São atitudes do dia a dia que nos fazem escolher que corpo e que saúde queremos ter.
Qual vai ser sua escolha para o resto de sua vida?