Bom dia!!

Bom dia para um dia bom!! Tomou café da manhã?? Nhão?? O café da manhã é a refeição mais importante do dia !! Não esqueça de tomá-lo e nem deixe para depois. Para que seu dia seja produtivo o café da manhã é essencial, e ele deve conter carboidratos como pães, biscoitos integrais, tapioca e proteínas como queijo, leite, peito de peru. E as frutas também são importantes!. Cuide de sua alimentação. Não "se" deixe para depois!